Quelle est l’incidence de l’éducation physique sur le bien-être des élèves et le succès scolaire?

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La recherche confirme que les jeunes en bonne santé font de meilleurs élèves. On utilise l’enseignement d’une « éducation physique de qualité » pour décrire des programmes adaptés à l’âge, au niveau de compétence, à la culture et aux besoins uniques de l’élève. L’éducation physique de qualité comprend quatre-vingt-dix minutes d’activité physique par semaine, et vise à favoriser le bien-être et la réussite scolaire des élèves. Cependant, les heures d’instruction consacrées aux programmes d’éducation physique dans le monde entier ont été écourtées au profit d’autres matières (notamment les mathématiques, les sciences pures, les sciences sociales et les langues) dans l’espoir de hausser le rendement scolaire, et ce, même si plusieurs études ont montré un lien significatif entre l’activité physique et la réussite scolaire. La recherche démontre également que l’éducation physique n’exerce aucun effet négatif sur la réussite des élèves et qu’elle offre au contraire les avantages physiques, sociaux, émotionnels et cognitifs suivants :

Sur le plan physique

Une éducation physique de qualité aide les élèves à comprendre le rôle de l’exercice dans l’adoption d’un mode de vie sain et actif et dans l’acquisition de compétences leur permettant de participer à une grande variété d’activités physiques.

Sur le plan social

Elle offre aux élèves la possibilité d’entrer en relation avec autrui et d’acquérir d’autres compétences, comme la communication, la tolérance, la confiance, l’empathie et le respect. Elle leur enseigne, en outre, d’utiles compétences d’équipe, comme la collaboration, le leadership, la solidarité et le sens des responsabilités. Les élèves qui font du sport ou d’autres activités physiques vivent un éventail d’émotions et apprennent à mieux faire face à des situations stressantes, difficiles ou douloureuses.

Sur le plan émotionnel

Elle peut améliorer la santé mentale en combattant notamment le stress, l’anxiété et la dépression. De plus, l’activité physique de qualité enseigne aux élèves à gérer leurs émotions, et augmente leur estime de soi.

Sur le plan cognitif

Les recherches tendent de démontrer que l’augmentation du flux sanguin produit par l’activité physique pourrait stimuler le cerveau et la performance mentale. De plus, l’activité physique hausse le niveau d’énergie et favorise la concentration en classe.

Par conséquent, retrancher des heures d’éducation physique de qualité pour les ajouter à l’enseignement des matières de base est contre-productif, compte tenu des avantages positifs de l’exercice physique sur la santé et la réussite scolaire.

INFORMATION ET RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES

EPS Canada (2018). Éducation physique quotidienne de qualité. Repéré à https://phecanada.ca/activate/qdpe

Ministère de l’Éducation de l’Ontario. (2005). Activité physique quotidienne dans les écoles, 1re, 2e et 3e année. Repéré à http://www.edu.gov.on.ca/fre/teachers/dpa1-3f.pdf

Références

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Derek Wasyliw

Master’s student in the Kinesiology and Physical Education Graduate Program at McGill University

Derek Wasyliw is a second-year Master’s student in the Kinesiology and Physical Education Graduate Program at McGill University. He is the proud recipient of the 2017-2018 SSHRC Jo...

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